めげるなテニス 人生の後半になって見えてきたテニス

東京は本当に暑い日が続いています。

日曜日の練習会は毎回暑くて、「動いて疲れた」のではなく、「暑くて動けなくなって」います。

そこで昨日はドリンク剤を飲んで練習に臨みました。

いつもなら、ドリンク剤を飲むと結構元気になるので、これでばっちりだろうと思ったのですが、

やっぱり暑さには敵いませんでした。


水分補給もがんがんしました。持って行った２ペットボトルは殆ど飲んでしまいました。

日陰でこまめに休憩もとりました。

でも、やっぱりヘロヘロでした。


早朝はかなり涼しくなってきているんですが、昼間はまだまだダメですね。

皆さんもくれぐれもお気をつけください。