めげるなテニス 人生の後半になって見えてきたテニス

今日の月は桜貝の欠片のようでした。

２週間前からバックハンドを両手打ちに変えました。
難しいですねー！！距離やタイミングがばっちり合うといいのですが、少しでも狂うとバランスを崩してしまいます。

壁で至近距離から練習です。

が、両手って体をギュッと絞っているようで、なんとなく苦しくありませんか？

ついでに、両手にしてから左手の肘から下に痛みがあります。最初のうちは筋肉痛か？とも思っていたのですが、いつまでも続いています。

もっとも、５０年以上使ったことのない筋肉を初めて使っているのですから、筋肉の方もびっくりしているのでしょう。


それとも、両手打ちって左肘がエルボーになるんでしょうか？

月曜日、ノロに罹ってしまいました。


吐いたのは５年振りくらいです。自分はあまり嘔吐が上手でないようなんですが、吐いたらすっきりしました。

ノロなので、嘔吐だけでなく勿論下痢も…。

会社で発症したので、少し落ち着いた頃を見計らって早退しました。病院に行っても整腸剤くらいしかもらえないし、出すものは出さないと治らないし。

途中トイレに行きたくなったらどうしようと、気が気ではありませんでしたが、何とか無事に帰宅し、布団を敷いて寝てしまいました。

翌日症状は収まったのですが、念のため休みを取りまして、一日寝ていたのですが、いやーよく寝ました。

日中は少し起きて、天気が良かったので洗濯やら布団干しやら。食事は少々不安だったので果物と味噌汁を少々。

後は殆ど寝てました。こんなに寝られるんだと我ながらびっくりです。

でも今朝起きたら背中が痛い。

やはり殆ど同じ姿勢を取っているからでしょうか。体が硬直したような感じで辛かったです。

硬くなった体をゆっくりほぐすつもりで今日は練習しました。


ノロは一度罹ったからもう安心、というわけではありません。また罹ったらやだな。

今日、出社したけれど、体調が悪い人の話を聞かないので胸をなでおろしてます。

やはり自分が他の人に移してしまったら嫌ですよね～。

先日ストリングが切れてしまいました。

打ち方が悪いので、横が切れてしまいました。以前から、もう切れそうだと思ってはいたんです。

で、新しいストリングを張ってもらいました。

今度はＹＯＮＥＸです。

柔らかいですね。以前も張った事がありますが、柔らかいからかすぐに切れてしまいました。

でも、この柔らかい感触は好きです。回転もかかりやすいですし。

自分はどうしても力み過ぎているらしく、「力を抜け」とよく言われてしまいます。自分ではどう力を抜いていいかわからず、困っているのですが、柔らかいストリングならできるかもしれません。

昔、水泳教室に通っていた時も「身体の力を抜きなさい」とよく言われました。自分では抜いているつもりでも、はたから見るとガチガチなんだそうです。その証拠に水に浮いていられません。コーチはバンザイの姿勢で、水に浮いていられるのに、自分がやると下半身からどんどん沈んでしまいます。

自分の今の一番の課題は「力を抜く」ということかもしれません。

スイングを改造し始めてずいぶん経ってしまいました。

まだ、全然うまくいきません。

改造してから自分のボールが変わったのがわかります。ただ、「いつもそのボールが打てる」わけではありません。時々、「おおっ！」というボールが打てるくらいです。しかも自分の意志とは関係なくです。もちろん自分はいつも意識しているんです。が、うまくいかないんです。そして、思いがけない時に先程の「おおっ！」というボールが打てる時があるのです。

コンスタントに打てるといいです。

自分のボールが変わるのはまだまだ時間がかかりそうですが、実は変わったものがあるんです。

何だと思いますか？

それは、「ボールの跡」です。

自分の練習相手はもっぱら壁です。ここは足元はコンクリートなんですが、隣の公園から土交じりの砂が運ばれてくるんです。そのため、壁から跳ね返ってきたボールの跡が結構はっきり残るんです。

ここで練習を始めた頃の「ボールの跡」は細い楕円形でした。
それから、金環食の時の木漏れ日みたいな、ブーメランみたいな跡になりました。
今は、結構丸い楕円形になりました。

もう少しボールが安定したら、もっと丸い跡になるのでしょうか。

今日は午前中から大雪です。

朝は雨でしたけど、どんどん寒くなって雪に変わりました。
自分の田舎は殆ど雪が降らないので、雪が降ると嬉しくなっつぃます。「犬の気持ち」がわかる気がします。雪だるまを作りに行こうか考えています。

でも、明日の朝は大変でしょうね。いつもより早めに出勤する必要がありそうです。

雪はその後の方が大変ですね。

今日は雨が降っていたので、練習中、ボールを駄目にしてしまいました。
雨の日はラケットもグリップも汚れてしまうのでいやですね。

冬至が過ぎて、もう半月が過ぎました。

日本では冬至が過ぎても、暫く日の出は早くなりません。
でも、明日から日の出が１分早くなります。日の入りもです。

たった「１分」だけど、自分にとっては物凄く明るいニュースなんです。

これからだんだん日の出が早くなる。
そう考えるだけで嬉しくなります。何となく、希望が湧いてきます。「よし、頑張るぞ！」という気になります。

このことを会社の同僚に話したら、「夜が長い方がいい」とあっさり言われてしまいました。

日の出は早くなるけれど、これからが寒さの本番です。
それを考えると憂鬱になるのですが、とにかく、一つ希望が湧いてきたのだから良しとします。