めげるなテニス 人生の後半になって見えてきたテニス

自分のスイングを今日も見てみました。

うーん、ダメだな。


今日はサービスを重点的に見たのですが、足を全然使ってません。膝から下が。
ついでに上半身も。

もっと言うなら、ラケットヘッドも。

それに、体のバランスをいつも崩していて、左側に倒れこんでいます。

ダメだらけですね。


明日は、膝と上半身を使うことを心掛けてみます。

できたら、体が左に倒れないように。


トスが悪いのでしょうか？

自分のトスは結構左肩よりです。

そうした方が、体を捻れると無意識に考えているのかもしれません。

でも、体幹が弱いからバランスが崩れたまま戻せないんでしょうね。


うーん、体幹か～。